ぴのきお　カルチャー＆フリースペース/ＺＡＫＫＡ

今日の私のお弁当です。
特に可愛くもなく、普通〜ですが。
ごはんに色が付いているのは、炊き込みごはんではなく
玄米ごはんなんですよ。



先日、ベリーダンスの体験レッスンがあって
講師のＭｙｕ先生が超〜〜〜！！！キレイだったんです。
で、駅までお送りする間の会話。

ぴの大　　　「ココが美味しいって有名なパン屋さんなんですよ〜。」
Ｍｙｕ先生　 「完全玄米食なんですよ。パンも麺も食べないんです。」
ぴの大　　　「え゛！？そうなんですか〜！？ベジタリアンなんですか？？」
Ｍｙｕ先生　 「お肉は食べないですけど、お魚とお豆と海草と・・・は食べます。」

なんだそうなんです！
食物繊維やビタミンが豊富で・・・キレイのかたまり玄米♪

で、ホントにホントに綺麗な先生だったので影響されて
我が家も玄米ごはんに挑戦！！って訳なんです。
でも、玄米１００％だと文句を言われるかな？と思い
白米３ ： 玄米２　の割合にしています。

長男くんは色が付いているだけで嬉しいらしく
夫は腹持ちが良いような気がするらしく
次男くんはウ○チをするのが苦手なのですが、ここ数日はＧＯＯＤ！なのです。
肝心の私はというと・・・白米と違って繊維は感じますが
お肉も食べているので、特にキレイにもなっていません（笑）
いやいや・・でも、その内きっとキレイに・・・？？？

あっ！
玄米ごはんとは別に、先週からキレイの素も飲んでるんでした。
ふっふ・・・
これは、ぴの山さんも一緒に飲んでるんです♪
また別の記事でご紹介しま〜す。


ｂｙ　大月