ぴのきお　カルチャー＆フリースペース/ＺＡＫＫＡ

こんにちは　ぴの大です。
暑い・・暑い・・・しんどい夏。
休日は、ほぼ終日お兄ちゃんの野球のお供でグランドに居るせいか
数年前よりも暑さに強くなっている気がします。
暑い、暑いのも更年期でも始まったのかしらん？と
あきらめて耐えられているのかもしれません。（苦笑）

昨日、お兄ちゃん（小5）が帰宅途中から頭痛がするといい
熱を測っても微熱に毛が生えた程度（？）でした。
夜にお腹を放りだして寝ていたけれど、風邪でもなさそう・・。
軽い熱中症だったのかもしれません。

スポーツ前にはイオン飲料を飲んで万全で出掛け
休憩の度にイオン飲料とお茶で水分補給しているので暑さには
慣れているはずなのですが、学校ではなかなか水分補給が
出来ていないのかもしれません。
のどが渇いたと思った時にはすでに脱水症状なんだそう・・
こまめに水分補給して、暑い夏を乗り越えたいものです。

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さて！！
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