ぴのきお　カルチャー＆フリースペース/ＺＡＫＫＡ

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3/13　フラダンスの体験レッスンがありました！


たくさんの方が参加してくださいました。
講師の橋本先生は踊りもすばらしいですが、レッスン中のトークも
とっても楽しいんですよ♪
みなさん所々で先生のお話に声を上げて笑いながら、
体験レッスンが進んでいきました。

途中　講師の先生方の踊りを披露してくださり
体験者の方は　すばらしい踊りに釘付けになりました。

　

踊り終わられた瞬間　「お〜すごーい！！」と
拍手喝采でした♪

みなさんと一緒に楽しく踊れて、
先生のすばらしい踊りも見ることが出来て本当に
有意義な時間を過ごさせていただきました！

　　ｂｙ　タケナカ

ぴのきおカルチャーではぴのきお会員になっていただくと
このようなポイントカードをお渡ししております。
受講料のお支払いごとに事務局大月お手製手作り
消しゴムスタンプを1個押印しております。
スタンプが貯まっていくごとに　所々でプレゼントが
もらえる仕組みになっております。

どんなプレゼントか？？ちょこっとご紹介！



これは　さくら、アスパラ、ごま塩、なすび。。。などの絵柄が
はいった　ふきん　です。
ぴのきお会員様には大好評です。
このほかにも様々なプレゼントを考えております♪
知らず知らずのうちにポイントが貯まって、チョットしたプレゼントが
もらえると嬉しいですよね！
みなさんもどんどんぴのきおをご利用いただいてポイントを
貯めていってくださいね♪

　　ぴのきお会員　　　入会金￥500円（年会費　無料）

　

ぴのきおで行われている　ハタヨガ教室
華やかなパワーヨガやホットヨガのような、思いっきり汗をかいて
「あイタタタ。。。」みたいなものは最初からはありませんが、
基本の呼吸法（腹式呼吸）から基本の姿勢など　ゆっくりと
ヨガ初心者の方でも無理なく参加できる教室です。
実際　竹中も参加させていただきましたが、
動きはゆっくりですが、体は不思議とポカポカ。。。
手足は常に冷たいわたしが、しかも靴下を脱いで素足の状態
なのに足が温かくなるなんて。。（通常は自分自身の足を暖めるには
竹踏みを200回くらいしないと温まりません！）
ホントに不思議でした！
ハタヨガは腹式呼吸なので　体内の血液の循環が良くなります。
１つ１つの動作はゆっくりですが、ジワリジワリと
体に効いているのが良く分かります。
ハタヨガをした翌日は普段、筋肉痛にならないところが
筋肉痛になっていました。。。
序々に慣れてくるといろいろな　キツイポーズも出てくるそうです。。

みなさんもハタヨガ教室　体験してみてください♪

-----------　ご案内　---------------------

　毎週水曜日　午後20：00〜21：30
　毎週金曜日　午後14：00〜15：30

　講師　新国際ヨガ協会　
　お申し込み　tel　0748-57-1075
　随時無料体験受け付けております！
　お気軽にご参加ください！

ｂｙ　タケナカ

最近、塩味のお菓子が結構出てきてますね。。。
妙に気になったので買ってみました
お味は普通のミルクキャラメルにやはり塩が結構効いてます。。。
感想は。。食べ終わったあと喉がかわきそう。。って感じでした。

ｂｙ　タケナカ

社長のお父様で親方の三郎さん宅のお庭で咲いていました。
桜！？と思ったら『サクランボ』のお花なんだそうです。
ここ数日は冬に逆戻りで寒さが身に凍みますが
でも、やっぱり春ですね。
淡いピンクのお花を見ると、強張った頬も緩んで
あったかい気持ちになれます。

『サクランボ』といえば・・・
ぴのきおカルチャーお馴染みのティータイム用に
新しいフレーバーティーが入ってきました。
その名も『サクランボ』
スタッフもまだお毒見（？）していませんが
きっと春らしい可愛い香りだと思います。
是非、ティータイムを楽しみにいらしてくださいね。

ぴのきおのスケジュール・詳細はこちらで確認できます。
　　　　http://www.taniguchi-koumuten.jp/pinokio/pinokio.htm


　　　　　　ｂｙ　大月